Yoga bevordert uw bloedsomloop, en is goed voor uw interne organen, spieren, en gewrichten.
Yoga lost tevens spanningen, blokkades, stress op, en maakt geblokkeerde emoties vrij. Hierdoor gaat uw energie in uw lichaam beter stromen en neemt uw levensenergie toe waardoor u veel gezonder en positiever in het leven kunt staan en veel meer uit uw leven kunt halen.
Techniek:
Middels lichaamshoudingen (rek- en strek), ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken kunt u dit allemaal realiseren onder de begeleidingvan een gediplomeerd yoga-docente.
Ala Kondre in samenwerking met AllVidya Yoga
Neemt u a.u.b. een yogamatje, evt. een zitkussen, een handdoek en loszittende kleding mee.
